Saúde

IMC, peso ideal, calorias, gestação e período fértil, sem substituir consulta

• Calculadora de caloriasTaxa metabólica basal, gasto calórico diário pelo nível de atividade e a referência de calorias para manter, perder ou ganhar peso devagar.
• Calculadora de gordura corporalPercentual de gordura estimado a partir de altura, pescoço, cintura e quadril, pelas equações da Marinha dos EUA, com massa gorda, massa magra e as faixas de referência por sexo e idade.
• Calculadora de IMCÍndice de massa corporal a partir do peso e da altura, com a tabela de faixas da OMS para adultos e o peso que corresponde à faixa de 18,5 a 24,9.
• Calculadora gestacionalData provável do parto, semanas de gravidez, trimestre e mês a partir da DUM, da concepção ou do ultrassom.
• Calorias gastas por atividadeEstimativa das calorias gastas em 35 atividades comuns, pelo peso e pela duração, com os equivalentes metabólicos do Compêndio de Atividades Físicas de 2024.
• Período fértilOvulação estimada, janela fértil e próxima menstruação a partir da última menstruação e do ciclo.
• Peso idealFaixa de peso saudável para a sua altura, pela tabela da OMS, e as estimativas das equações publicadas de peso ideal.
• Relação cintura-quadrilRelação cintura-quadril e circunferência da cintura comparadas com os cortes da OMS por sexo, e razão cintura-estatura opcional com o limite de 0,5 proposto na literatura.

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